Здорово жить не запретишь: обзор “спортивных” приложений

Здорово жить не запретишь: обзор “спортивных” приложений

  • Евгений Макаренко
  • http://instagram.com/ximerius

В далеком прошлом грезите иметь привлекательную фигуру?  Поразить всех потрясающими результатами в велоспорте, беге либо бодибилдинге? Для этого необходимо оторвать зад от дивана установить 3 приложения для занятий спортом, о которых и отправится обращение под катом.

Runkeeper

Одна из лучших программ для измерения результатов на протяжении бега.

Начать работу с приложением предельно легко. Введите  собственные физ. параметры, выберите один из типов активности и вид тренировки. Не забудьте включить GPS.

По окончании окончания пробежки все ваши активности с сопутствующей статистикой (маршруты, средняя скорость, количество сожжённых калорий) возможно просмотреть  во вкладке “Тренировки”

Раздел “Обо мне” отображает ваши индивидуальные успехи, ближайшие цели и статистику текущей семь дней. В платной версии приложения, которая стоит 19.99 в год либо 4.99 в месяц,  тут же возможно ознакомиться с подробной аналитикой прогресса.

Вкладка “Приятели” показывает последние успехи ваших друзей и разрешает соревноваться с ними в достижениях. Здравствуй, К.О.

Плюсы:

+ простота

+ приятный интерфейс

+ наличие русского

+ бесплатность

Недочёты:

–  не распознано.

Несложная и функциональная программа — незаменимый ассистент как для начинающих, так и для умелых бегунов.

Ссылки: IOS , Android

Альтернативы: Runtastic, Nike+ Running, Endomondo

Fitness Buider

“В мире нет ничего похожего на Fitness Builder” — под таким слоганом компания PumPone продвигает собственное детище, призванное делать роль персонального тренера в спортзале либо дома. Честно говоря, по окончании  двухмесячного применения программы с разработчиками тяжело не дать согласие. Но — обо всём по порядку.

Меню FB предельно ясно и сходу акцентирует внимание пользователя на двух основных пунктах “Тренировки” и “Конструктор”. В первом на выбор предлагается одна из существующих программ в зависимости от места (зал, дом, гостиница) и ваших целей.  Превосходно подходит для новичков.

В “Конструкторе” возможно разработать собственную программу, выбирая упражнения из перечня дешёвых. Они рассортированы в зависимости от групп мышц, нужного инвентаря и пола.

Все упражнения снабжены детальным пошаговым описанием (на британском, русского не предусмотрено) с видео и фото руководствами. Так что неприятностей с исполнением появиться не должно. Упражнения, как и тренировки, возможно додавать в избранное и отправлять приятелям по почте.

В случае если у вас появились трудности либо нужен квалифицированный совет в том, что касается программы тренировок, то возможно задать вопрос тренеру посредством особого пункта в меню.

В свободное от занятий время пользователю предлагают ознакомиться с новостями из мира бодибилдинга, советами диетологов и медицинскими статьями. Сделать это возможно в ленте новостей. В том месте же ежедневно вам предложат “упражнение дня” и “тренировку дня”.

Порадовал и раздел “Питание”, что является сборником статей о верном питании, похудении.

Раздельно стоит выделить модель распространения FB. По окончании установки программы вам будет предоставлен бесплатный месячный PRO-аккаунт. Это указывает 750+ тренировок, 5,6 к упражнений и другие бонусы. К примеру, возможность задавать любое число вопросов тренеру.

По окончании месячного премиума на выбор будут предложены 3 варианта оплаты: для опытных тренеров, медиков либо энтузиастов. Последний стоит 7$ в месяц , или 60$ в год.

Если вы останетесь на бесплатном варианте, количество тренировок сократится до 10 (!), упражнений — до 350. Само собой разумеется, это — сугубо личное вывод, но ограничения в бесплатной версии имели возможность бы быть менее твёрдыми.

Fitness Builder — однозначный must have для всех фанатов тренажёрки. И пускай вас не смущают ограничения бесплатной версии.  Согласитесь, вы  тратили значительно больше 7 $, докупая очередной пак бонусов в каких-нибудь Angry Birds.

Преимущества: 

+ функциональность

+наглядность исполнения упражнений

+количество тренировочных упражнений и программ

+ подробная статистика

+ дополнительные материалы

Недочёты:

– твёрдые ограничения в бесплатной версии

– отсутствие русского

Ссылки: IOS , Android

Альтернативы: Fitness Buddy, JEFIT Pro.

Noom Weight Loss Coach

В отличие от авторов FB, разработчики из Noom inc. преследуют менее амбициозную, но не меньше ответственную цель: спасение от лишнего веса.

Основная изюминка NC, которая кидается в глаза с самого начала запуска: это — не очевидный мотиватор либо ежедневник для учёта калорий. Программа совмещает функции диетолога, спортивного трекера и тренера.

Приложение определяет дневную норму калорий на базе введённых пользователем биометрических данных. Все продукты сортируются по калорийности. При превышении нормы Noom Coach предложит любое из спортивных упражнений на выбор. К примеру: прогуляться, пробежать кросс либо совершить час — второй в спортзале.

Приятным бонусом станет игровая составляющая. Ежедневно программа будет выдавать 4 случайных задания, исполнение которых  добавит опыта и приблизит к следующему уровню. Любой “левел ап” поощряется достижениями.

Приложением весьма приятно пользоваться благодаря броскому плоскому меню в стиле “а-ля Ios 7” и наглядным  диаграммам, отображающим прогресс. Всё трудится весьма медлено. Каких-либо подлагиваний в предположениях для Ios/Android увидено не было.

Как и у многих приложений подобного рода, у Noom Coach имеется премиум версия, которая, по заявлению разработчиков, разрешает худеть в 2 раза действеннее. На практике это указывает неограниченное количество заданий в индивидуальный подход и день от виртуального тренера. К примеру, если вы не в восхищении от ежедневной регистрации потреблённых калорий, программа не будет заставлять это делать.  Стоит это наслаждение 10$ в месяц,  $20 за 3 мес. либо 60$ за год.

За время тестирования NC был обнаружен весьма необычный недочёт: корявая русская локализация. Другими словами, добрая половина подсказки, меню либо инструкции — на британском,  добрая половина — на великом и могучем.

Единственное в собственном роде приложение, разрешающие легко и весьма интересно смотреть за фигурой. Для красивой половины визитёров Keddr’a оно станет настоящей находкой.

Преимущества:

+ простота

+ функциональность

+ наличие игровой составляющей.

+ дизайн приложения

Недочёты:

– страшная русская локализация

Ссылки: IOS , Android

Альтернативы: STBidiet

На сегодня — всё.  Успешных вам высоких результатов и тренировок. Не забывайте: занятий спортом мало не бывает =)

Интересно почитать:

Изо всех аптек страны отозвали партии смертельного лидокаина


Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.